stres
Penanganan psikosomatik berfokus pada pemulihan mental dan fisik. Misalnya dengan cara memberikan obat-obatan dan vitamin untuk menaikkan daya tubuh.
Faktor luar yang memengaruhi dan mempercepat penuaan dini dapat berupa kerusakan akibat sinar matahari atau radikal bebas.
Jurnal Sains Nutrisi dan Makanan mencatat stres dapat meningkatkan kebutuhan akan nutrisi tertentu, seperti vitamin C, vitamin B, selenium, dan magnesium.
Sistem kekebalan tubuh sangat dibutuhkan terutama saat penularan virus makin tinggi. Ketika kekebalan menurun, tubuh tidak akan efektif melawan bakteri.
Pola konsumsi makanan tinggi lemak dan jauh dari gizi seimbang serta tidak diimbangi olahraga dapat berakibat terhadap penimbunan lemak dalam tubuh.
Depresi dapat menyerang siapa saja, di mana saja, dan kapan saja. Meski demikian, rasa depresi sebenarnya dapat dicegah.
Apabila rasa stres tidak ditangani dengan bijak, rasa stres dapat menggiring seseorang ke dalam kondisi depresi. Pada kasus depresi yang lebih lanjut, seseorang bisa menyakiti diri sendiri hingga melakukan percobaan bunuh diri.