protein nabati
Sobat Greeners, tahukah kamu bahwa mengonsumsi makanan nabati berprotein tinggi dapat mendatangkan banyak manfaat? Selain lebih ramah terhadap lingkungan, sumber protein nabati juga mengandung lebih banyak nutrisi lain seperti serat […]
Kacang hijau merupakan tanaman semusim berumur pendek (60 hari) yang banyak dikembangkan di Indonesia. Biji kacang hijau memiliki kandungan gizi yang baik seperti karbohidrat, lemak, selenium, magnesium dan beberapa jenis vitamin.
Di Indonesia, lentil (Lens culinaris) mungkin kalah populer dibanding kacang hijau. Namun kacang-kacangan yang bentuknya menyerupai lensa ini bisa menjadi sumber pangan alternatif pengganti protein hewani.
Jakarta (Greeners) – Kalimat “Sehat itu pilihan” mungkin tidak asing lagi bagi kita. Bagi orang yang ingin tubuhnya tetap bugar dan tidak mudah sakit dalam jangka waktu lama, tentu akan […]