
kesehatan mental


Saat ini, informasi yang beredar di media sosial terus berkembang dengan sangat cepat. Hal itu dapat mempengaruhi kesehatan mental. Di Indonesia, berbagai berita negatif dan kontroversial semakin sering muncul, mulai […]

Menjalani hidup di tahun 2025 dengan lebih mendekatkan diri pada alam merupakan langkah yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan mendapatkan ketenangan batin. Berbagai penelitian juga telah membuktikan bahwa alam memiliki […]

Sobat Greeners, tahukah kamu kalau Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day diperingati pada 10 Oktober setiap tahunnya. Peringatan ini untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. […]

Anak-anak di perkotaan kerap terpapar dengan polusi udara. Salah satunya berasal dari kendaraan bermotor yang lalu-lalang di dekat tempat tinggal mereka. Polusi yang tak tampak ini bukan hanya membawa dampak negatif bagi […]

Menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib untuk kita lakukan, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Tak hanya kondisi fisik saja yang perlu kita jaga, kondisi kesehatan mental pun perlu […]


Menurut Mikha Tambayong, selain berolahraga yang terpenting adalah menjaga kesehatan mental dan mengonsumsi sayuran, buah-buahan untuk menjaga imunitas.

Cara menjaga kesehatan mental selama wabah Covid-19 antara lain berempati dan tidak mendiskriminasi, menyebarkan konten positif, serta tetap aktif di rumah.

Krisis iklim tidak hanya berakibat pada lingkungan, tetapi kesehatan mental secara tidak langsung. Kecemasan tentang masalah lingkungan disebut Eco-anxiety.

Banyak hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres tanpa harus menghabiskan banyak uang, salah satunya dengan menghirup aroma bunga.

Dengan mengurung diri di dalam ruangan, tubuh kita akan kekurangan asupan sinar matahari dan akan memengaruhi kesehatan mental. Lalu, apa hubungannya antara kesehatan mental dengan sinar matahari?

Pekerjaan dengan jadwal padat dan penuh dengan berbagai aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran membuat tubuh manusia rentan terhadap penyakit. Memanfaatkan jatah cuti dengan baik sangat diperlukan untuk mengistirahatkan tubuh […]

Jakarta (Greeners) – Memperhatikan kesehatan saat sedang mengejar gaya hidup yang diimpikan kadangkala terlupakan oleh sebagian masyarakat. Healthy lifestyle atau gaya hidup sehat menjadi prioritas yang dikesampingkan. Namun, gaya hidup […]