Yuk, Lakukan 6 Metode Memasak Yang Lebih Sehat

Foto : freepik.com

2. Menumis

Memasak makanan dengan cara ditumis hanya memerlukan sedikit minyak, sehingga makanan yang disajikan pun akan menjadi lebih sehat. Metode ini cocok diterapkan pada makanan apapun, mulai dari daging-dagingan, sayuran, hingga kacang-kacangan dapat dimasak dengan cara ditumis.
Makanan yang diolah dengan cara ditumis akan menjadi lebih menyehatkan lagi jika dimasak dengan menggunakan minyak sehat seperti minyak zaitun.