Berbuka puasa merupakan momen yang paling dinanti-nantikan ketika bulan Ramadan. Menyenangkan sekali rasanya ketika kita bisa berbuka puasa bersama keluarga dan orang-orang terdekat. Ya, momen berbuka puasa memang sering diidentikkan dengan suasana penuh kebersamaan dan keceriaan.
Namun di balik semua keceriaan dan kebersamaan yang terjadi, disadari atau tidak, rupanya kita sering berperilaku kurang ramah lingkungan ketika sedang berbuka puasa. Tak sedikit dari kita sering menyisakan makanan saat berbuka, menggunakan peralatan makan sekali pakai, membuang sampah sembarangan, dan masih banyak lagi.
Untuk menyiasati hal tersebut, Greeners memiliki beberapa tips yang dapat Sobat Greeners coba untuk tetap bisa menjadi “hijau” saat berbuka puasa. Mau tahu apa saja tipsnya? Yuk simak ulasan di bawah ini!
1. Berbuka Puasa Secukupnya
Saat berbuka puasa, banyak dari kita sering merasa lupa diri saat menyendokkan makanan ke atas piring. Seringkali kita mengambil makanan dalam porsi yang besar tanpa berpikir panjang. Akibatnya, banyak makanan tersisa dan terbuang sia-sia. Sayang sekali, bukan?
Maka dari itu, usahakan untuk selalu berbuka dengan makan dan minum secukupnya saja. Lagipula, makan dan minum secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan pencernaanmu.
2. STOP Gunakan Alat Makan Sekali Pakai
Menyelenggarakan kegiatan “bukber” atau “buka bareng” biasanya sering kita lakukan ketika bulan Ramadan. Agar lebih praktis, tak jarang kita akan memilih untuk menggunakan peralatan makan sekali pakai seperti piring kertas, gelas plastik, maupun sendok dan garpu plastik. Walaupun praktis, menggunakan alat makan sekali pakai akan menghasilkan tumpukan sampah dalam jumlah yang banyak lho!
Supaya lebih ramah lingkungan, lebih baik kita gunakan saja peralatan makan yang sudah ada di rumah. Selain lebih ramah lingkungan, tidak menggunakan alat makan sekali pakai juga lebih ramah di kantong.
3. Membuat Sendiri Makanan dan Minuman untuk Berbuka Puasa
Membuat makanan dan minuman sendiri untuk berbuka memang terdengar begitu merepotkan, namun makanan buatan sendiri tentunya akan lebih menyehatkan dan mengesankan. Selain lebih mengesankan dan menyehatkan, membuat makanan sendiri juga akan menghasilkan sampah yang lebih sedikit. Hal ini jauh lebih baik daripada membeli makanan dan minuman instan dalam kemasan plastik. Jangan lupa untuk memasak secukupnya saja guna menghindari terjadinya penumpukkan sampah makanan.
4. Bawa Alat Makanmu Sendiri
Jika keadaan mengharuskanmu untuk membeli makanan di luar rumah, jangan lupa untuk membawa alat makanmu sendiri ya! Selain lebih higienis, membawa alat makan sendiri juga akan mengurangi timbulan sampah. Sebisa mungkin, hindari untuk membungkus makanan dengan menggunakan kantong plastik sekali pakai.
5. Konsumsi Lebih Banyak Sayur dan Buah
Supaya lebih sehat, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah ketika berbuka puasa. Dilansir dari situs Living, industri daging bertanggung jawab atas jumlah emisi gas rumah kaca tertinggi di seluruh dunia, yakni lebih dari 51%. Jadi, selain lebih menyehatkan, mengonsumsi banyak sayur dan buah juga bersifat lebih ramah lingkungan.
Penulis: Anggi R. Firdhani
21 Apr 2024 
