Bahaya Menyalakan Lampu Saat Tidur

Foto: shutterstock.com

4. Depresi

Tidur dengan lampu menyala berkaitan dengan depresi. Cahaya biru dari perangkat elektronik mungkin memiliki efek terburuk pada suasana hati. Kurang tidur juga dapat menyebabkan murung dan lekas marah. Anak-anak yang kurang tidur juga memungkinkan lebih hiperaktif.

Penulis: Ridho Pambudi