Ilustrasi: Ist.
6. Meningkatkan Mood
Biji labu mengandung asam amino tryptophan. Asam amino penting dalam produksi serotonin, salah satu zat yang akan mempengaruhi suasana hati (mood).
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daging buah labu kuning mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistem imun. Vitamin A, B1, B2, C, dan E, serta kalsium dan potasium merupakan beberapa diantaranya.
Jadi, dengan mengetahui berbagai manfaat labu kuning, tidak ada salahnya untuk memasukan labu kuning dalam menu sehari-hari. Namun, harus diingat untuk tidak makan makanan dalam jumlah berlebih.
(G08)
21 Apr 2024 
