Kembung? Hindari Lima Makanan Ini

Ilustrasi: pixabay.com

4. Makanan berlemak
Mengonsumsi makanan tinggi lemak juga dapat menyebabkan perut kembung. Lemak memperlambat lambung memproses dan mengosongkan makanan. Bila dalam porsi kecil, tidak masalah tapi bila makanan berlemak yang dikonsumsi terlalu banyak akan membuat tidak nyaman karena tekanan gas yang meningkat di dalam lambung.