Kembung? Hindari Lima Makanan Ini

Ilustrasi: pixabay.com

3. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi, seperti soft drink dan bir dapat membuat perut kembung karena pada dasarnya kita meminum udara ketika meminumnya. Bersendawa dapat membantu mengurangi kembung akibat minum minuman ini namun hal ini tidak akan bertahan lama karena perut akan kembali kembung. Mengunyah permen karet, mengisap permen loli, dan makan atau minum terlalu cepat juga akan menimbulkan efek yang sama, yaitu kembung.