Tips
Berbagai jenis olahraga dapat diterapkan ketika berpuasa. Olahraga akan terasa ringan, jika dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat.
Di berbagai medium, virus korona mampu bertahan berjam-jam, misalnya di tembaga bertahan selama 4 jam, di kardus 24 jam, dan 2 hingga 3 hari pada plastik.
Masyarakat dapat menerapkan enam cara berikut agar terhindar dari virus korona saat bekerja atau terpaksa beraktivitas di luar rumah.
Untuk meminimalisir kejenuhan selama berada di rumah, beberapa cara dapat dilakukan misalnya dengan berkebun hingga bermain dengan anak.
Apabila memutuskan membeli makanan secara langsung maupun melalui jasa pengiriman, sebaiknya menjaga jarak aman dengan kurir hingga menghindari keramaian.
Berbagai vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh dapat diperoleh dari jus buah. Konsumsi sari buah di pagi hari dapat menjadi pertahanan alami tubuh.
Mengusir tikus dapat dilakukan dengan cara alami sepertti menangkap dan melepaskannya atau dapat memanfaatkan bumbu dapur seperti bawang.
Bagi pemula yang ingin bersepeda sebaiknya memerhatikan kebutuhan hingga mengikuti klub agar kegiatan bersepeda di jalan menjadi aman dan nyaman.
Pola konsumsi makanan tinggi lemak dan jauh dari gizi seimbang serta tidak diimbangi olahraga dapat berakibat terhadap penimbunan lemak dalam tubuh.
Dibutuhkan langkah mandiri untuk mengurangi sampah plastik dalam kehidupan sehari-hari mulai dari menolak tutup cangkir hingga membawa wadah sendiri.
Pencegahan virus corona dapat dilakukan dengan cara mencuci tangan, menggunakan antiseptik, menghindari sentuhan langsung, dan menggunakan masker.
Bike to Work Indonesia menyebut kegiatan bersepeda memiliki tiga kategori, yakni untuk mobilitas atau transportasi, olah raga dan gabungan keduanya.
Sebelum memperingati hari yang jatuh pada tanggal 25 Desember nanti, simak lima tips merayakan natal ramah lingkungan mulai dari pohon hingga kado natal.