Atasi Kelelahan Dengan Konsumsi Makanan Ini!

Ada banyak sekali faktor penyebab kelelahan, diantaranya disebabkan oleh kurang tidur dan beban kerja yang berlebihan. Sayangnya, sebagian besar tempat kerja dan kantor tidak menyediakan waktu bagi karyawannya untuk tidur siang, itulah sebabnya orang memilih secangkir kopi lagi atau minuman energi untuk mengatasi rasa lelah dan kantuk.

Tapi tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang bisa mengatasi kelelahan? Meskipun Anda melewatkan tidur siang, makanan sehat kaya energi alami ini merupakan alternatif yang dapat memberi Anda sedikit tambahan energi untuk fokus dan produktif saat bekerja. Dilansir dari Tree Hugger, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi kelelahan.