Ilustrasi. Foto: freepik.com
5. Mampu memberikan efek kenyang
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, pisang mampu memberikan efek kenyang pada lambung dalam jangka waktu yang cukup lama. Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Pisang matang memiliki kadar karbohidrat yang lebih rendah dibandingan dengan pisang mentah, namun tetap dapat menjadi sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh.
21 Apr 2024 
