Reading time: 3 menit
Biji-bijian. Foto: pexels.com
5. Biji-bijian
Selain sebagai camilan yang lezat dan mengenyangkan, kacang-kacangan maupun biji-bijian membantu menjaga zat besi di dalam tubuh. Sebanyak 100 gram campuran kacang-kacangan yang sedikit dipanggang dalam minyak dengan campuran garam dapat mengandung hingga 2,6 miligram zat besi di dalamnya.
23 Mar 2018 
Randal C Adams
Digital Meta Squad offers state of the art digital marketing answers for assist your image with flourishing in the web-based world.
Alex Don
Ahmed Shah
