Sayuran Hijau. Foto: pexels
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam maupun kangkung sangat disarankan untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal. Kandungan serat, vitamin, dan mineral di dalamnya dapat menjadi penangkal racun bahkan sebagai pelindung organ dalam tubuh.
Di sisi lain sayuran hijau memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi sehingga penderita penyakit ginjal kronis disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi sayuran hijau sebagai asupan nutrisi.
21 Apr 2024 
