Meningkatkan Sirkulasi. Foto: pexels.com
4. Mendorong Sirkulasi
Saat membenamkan tubuh di dalam air dingin setelah beraktivitas mungkin tubuh merasa terkejut atau kurang nyaman, tetapi di balik itu dinilai dapat menyegarkan tubuh. Air yang lebih dingin daripada suhu alami tubuh menyebabkan organ bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya.
Selain itu mandi air dingin dapat membuat sistem sirkulasi kita lebih efisien. Beberapa orang juga melaporkan bahwa kulit mereka terlihat lebih baik akibat mandi air dingin, sebab, sirkulasi dianggap lebih lancar.
21 Apr 2024 
