Membantu Meningkatkan Metabolisme. Foto: pexels.com
3. Membangkitkan Metabolisme
Selain sebagai terapi kejut listrik bagi tubuh, mandi dengan air dingin dapat membantu menaikkan metabolisme pada tubuh. Melansir healthline.com, mandi air dingin dua atau tiga kali per minggu dianggap berkontribusi terhadap peningkatan metabolisme tubuh dan membantu melawan obesitas seiring waktu.
Namun, orang dengan berat badan berlebih tidak bisa hanya mengandalkan mandi air dingin untuk menurunkan berat badan tanpa mengubah kebiasaan gaya hidup lainnya.
21 Apr 2024 
