Mempertahankan Keseimbangan Emosi. Foto: shutterstock.com
3. Mempertahankan Keseimbangan Emosi
Mungkin sulit menyeimbangkan emosi dalam beradaptasi dengan rutinitas baru. Rasa bosan dan jenuh yang dialami dalam beberapa bulan terakhir yang penuh dengan ketidakpastian tentu menumpuk.
Sangat penting memprioritaskan keseimbangan emosional. Tidak menjadi masalah jika terkadang merasa sedih, kecewa, dan marah. Hal yang perlu dilakukan adalah menerima perasaan itu tanpa ada harus menyesal atau menyalahkan diri sendiri.
Selain itu, tiap individu mesti bersikap adil kepada diri sendiri karena kecemasan dan emosional dapat terurai. Caranya dengan berkomunikasi dengan orang sekitar dan mencoba berpikir bahwa hari ini merupakan hari terbaik.
21 Apr 2024 
