Meminum Lebih Banyak Air. Foto: shutterstock.com
2. Meminum Lebih Banyak Air
Cairan membantu meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi. Volume darah merupakan jumlah cairan yang beredar di pembuluh darah. Mempertahankan volume darah yang normal diperlukan agar darah dapat menjangkau seluruh jaringan tubuh. Saat dehidrasi, volume tersebut bisa berkurang dan menyebabkan penurunan tekanan darah. Ketika tekanan darah turun terlampau rendah, organ tubuh tidak akan menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
21 Apr 2024 
